Jennifer Lopez’in geçen gün siyah derin göğüs dekolteli elbisesiyle verdiği pozlar toplumsal medyayı salladı.
55 yaşında olmasına karşın mükemmel imgesiyle yeniden dikkatleri üzerine çekmeyi başaran Lopez’in sırrı ise şöyle…
NE YİYOR?
Güne 90 kalorilik bir süt ve kinoa shake ile başlayan Jennifer Lopez, öğlen yemeklerinde somon ve yanında brokoli, kabak ve biber üzere haşlanmış zerzevat tercih ediyor. Akşamları da pirinç pilavı ve fasulye ya da beyaz etle günlük öğününü tamamlıyor.
AĞIRLIK KALDIRIYOR
Egzersiz ve meditasyon yapmayı, dans etmeyi çok seviyor. Tartı kaldırmayla kaslarını canlı ve canlı tutan müzikçi, bu çalışmalarını kendi konutundaki stüdyosunda gerçekleştiriyor.
Sağlıklı bir cilt ve zinde bir bedene sahip olabilmek için Lopez, gün içinde bol ölçüde su tüketiyor.
ALKOL, SİGARA VE KAHVEDEN UZAK DURUYOR
2016 yılından itibaren alkol, sigara ve kahveden uzak duran müzikçi uyku konusuna özel hassasiyet gösteriyor. 7 ila 9 saat ortası kesinlikle uyuduğunu belirtiyor.